东方时讯网宽带速率是指用户在进行网络下载、上传等操作时的速度，单位为“位每秒”，常被非正式地简写为“m”或“Mbps”。因此，当人们提到“300m宽带”，他们实际上是在描述一个下载或上传速度可以达到的速率范围。具体来说，这意味着用户可以享受到最高约为每秒下载37.5MB文件的速率（因为一字节等于八位），或在上传时能达到每秒约37.5MB的速度。此宽带速率非常适合需要大量数据传输和高网络稳定性的应用场合，例如高清在线视频会议或高速数据传输等任务。具体的速度和实际使用体验会受到网络供应商的技术和设备性能等因素影响。
然而，还需要注意的是，宽带速率可能会受到许多因素的影响，包括线路质量、网络设备性能、用户位置以及其他正在同时使用网络的设备等。因此，虽然理论上可以达到较高的速率，但实际使用中可能有所差异。如果需要更多关于宽带服务的具体信息，建议直接联系互联网服务提供商。