东方时讯网在Adobe After Effects（AE）中导出视频的具体步骤如下：
1. 在完成视频编辑之后，首先在项目面板里找到合成选项，然后选择合成主要层。如果要在当前时间导出帧，按住键盘上的Ctrl + Shift + E键即可进行视频导出操作。在时间线中可以根据需要修改视频的起始点结束点。这样，就可以确保导出的视频段落是自己想要的片段。如果要整个工程导出的话，直接在项目面板中选中项目文件即可。
2. 在“导出”窗口中可以选择各种预设配置来适应特定的导出用途（如网络，移动设备等）。除此之外还可以进一步调整视频的更多设置细节。默认情况下，视频导出设置会继承当前项目的设置。如果需要更改设置，可以点击右侧的“匹配源”按钮进行自定义设置选项（如调整视频的分辨率，像素纵横比等）。同样可以根据需求修改其他高级选项设置（如色域色域溢出不兼容值的处理方法等）。之后确认保存输出的位置与格式并直接选择文件夹名称并点击“确定”进行导出操作。还可以在界面左下角直接拖拽并释放指定文件名以便在系统中访问这个文件的具体导出路径及信息情况。
以上就是在Adobe AE中导出视频的基本步骤。如果在操作过程中遇到任何问题，建议查阅软件的使用手册或者观看相关的教学视频进行更进一步的了解。另外需要注意保证AE的权限许可和更新状态以确保软件正常运行。