东方时讯网Win7系统下的C盘瘦身可以通过清理系统文件、卸载不必要的程序、清理临时文件等方式来实现。以下是具体的步骤：
1. 清理系统文件：
在“计算机”中找到C盘，右键点击选择“属性”，在“常规”选项卡下点击“磁盘清理”。然后按照提示，选择要删除的文件进行清理。这里可以清理一些系统临时文件、IE缓存等。
2. 卸载不需要的程序：
通过控制面板找到“程序”，卸载那些不需要的程序。同时，在安装新的软件时，注意选择安装路径，尽量避免安装在C盘。
3. 清理大文件：
有些大文件可能占用大量的磁盘空间，需要手动查找并删除。可以在C盘下直接搜索体积较大的文件或文件夹。另外，可以使用一些工具软件，如CCleaner等，来查找和清理这些大文件。
4. 压缩大文件夹：
对于一些不能删除的占用空间较大的文件夹，可以尝试使用压缩工具进行压缩。需要注意的是，压缩后的文件会生成一个压缩包，原文件会被隐藏，因此压缩后需要解压才能使用原文件。
5. 更改存储设置：
对于一些软件设置，例如虚拟内存、IE的临时文件夹等，可以尝试更改其存储路径到其它磁盘。这样也可以减轻C盘的负担。
6. 使用磁盘碎片整理：
如果长时间未进行磁盘碎片整理，可能会造成磁盘碎片过多，从而降低系统的性能并占用更多的磁盘空间。因此可以定期使用系统自带的磁盘碎片整理工具进行整理。
请注意，在清理过程中要小心操作，避免误删重要文件。同时，如果计算机中存储有重要数据或在进行金融操作时，建议在操作前进行数据备份以防丢失风险。此外，某些系统保护软件的过度清理可能会误删系统文件，因此请谨慎选择和使用相关软件。