东方时讯网在QQ上定时发布说说的方法如下：
1. 打开QQ登录账号，进入QQ空间界面。
2. 点击右上角的加号或打开说说输入框页面上方的“写说说”选项进入发布界面。输入想要分享的文字或图片等信息后，可以在编辑框下方找到“定时”按钮并点击。接着设置好发布的时间。选择好后，选择发布选项即可保存定时发布的信息。当时间到达设定的时间后，将自动发表该说说。如果还需要修改或取消定时发表的内容，可以直接到定时界面取消相关计划或重新发布即可。此方法操作过程基本保持一致，也会根据不同的版本或更新有所不同。不过只要操作得当，使用起来并不困难。此外也要注意确保手机电量充足或者连接稳定的网络。另外还可以查看QQ的帮助文档或者在线寻找相关教程获取更多信息。如果上述方法无法操作或有疑问，建议咨询腾讯客服获得帮助。
以上步骤供您参考，具体操作可能因版本更新而有所不同，建议以实际情况为准。