东方时讯网玩游戏卡顿是Windows 7系统面临的一个常见问题。有多种可能导致游戏卡顿，例如硬件限制、系统配置不当等。以下是一些解决这个问题的建议：
1. 更新显卡驱动：显卡驱动是保证显卡性能的关键。确保显卡驱动是最新的版本，以确保其与游戏软件的兼容性。可以访问显卡制造商的官方网站下载最新的驱动程序。
2. 检查系统资源：确保系统资源充足，没有过多的后台程序在运行。同时运行太多程序会占用系统资源，导致游戏卡顿。可以打开任务管理器查看当前运行的进程，并关闭不必要的程序。
3. 优化游戏设置：游戏内的设置也是影响游戏体验的关键因素。适当调整游戏画质和特效设置，减少系统资源的占用。同时确保游戏运行在最佳分辨率下。
4. 检查硬件温度：过高的硬件温度也可能导致游戏卡顿。使用硬件监控工具检查CPU和显卡的温度，如果发现温度过高，可能需要清理散热器灰尘或者更换散热部件。
5. 检查网络连接：对于网络游戏而言，网络连接状况也会影响游戏体验。确保网络连接稳定，并尝试关闭其他占用网络的程序。
6. 磁盘检查：如果硬盘剩余空间过小或者磁盘读写速度较慢，也可能导致游戏卡顿。清理硬盘空间并检查磁盘健康状况。
7. 使用系统优化工具：可以使用系统优化工具对Windows 7进行优化，以提高系统运行速度。这些工具可以帮助清理系统垃圾、整理注册表等。
8. 考虑升级硬件：如果以上方法都无法解决问题，可能需要考虑升级硬件。例如增加内存、更换更强大的显卡等。
请注意，以上建议需要根据具体情况进行尝试和调整。希望这些建议能帮助你解决Windows 7玩游戏卡顿的问题。