【尺泽穴的位置和功效】在中医经络理论中，穴位是人体气血运行的重要节点，具有调节身体功能、治疗疾病的作用。尺泽穴是手太阴肺经的重要穴位之一，具有清热、止咳、利咽等功效。下面将对尺泽穴的位置和主要功效进行简要总结，并以表格形式清晰展示。
一、尺泽穴的基本信息
位置：位于肘横纹上，肱二头肌腱的桡侧缘凹陷处。
所属经络：手太阴肺经
穴位类型：合穴（五输穴之一）
别名：“尺中”、“天府下”
二、尺泽穴的主要功效
1. 清热解毒：适用于外感发热、咽喉肿痛等症状。
2. 止咳平喘：常用于治疗咳嗽、气喘、痰多等呼吸系统疾病。
3. 利咽通窍：有助于缓解咽喉不适、声音嘶哑等问题。
4. 舒筋活络：可改善肘部疼痛、手臂麻木等局部症状。
5. 调理肺气：对肺气不宣引起的胸闷、气短有辅助治疗作用。
三、使用方式与注意事项
- 针刺：由专业医师操作，通常直刺0.5~1寸。
- 艾灸：适用于寒证或虚证，温和灸10~15分钟。
- 按摩：日常自我按压可缓解咽喉不适、咳嗽等症状。
- 禁忌：孕妇慎用；皮肤破损或炎症部位不宜刺激。
四、表格总结
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 尺泽穴 |
| 所属经络 | 手太阴肺经 |
| 穴位类型 | 合穴（五输穴之一） |
| 位置 | 肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷处 |
| 功效 | 清热、止咳、利咽、舒筋活络、调理肺气 |
| 使用方式 | 针刺、艾灸、按摩 |
| 注意事项 | 孕妇慎用；避免皮肤破损部位 |
通过了解尺泽穴的准确位置和实际功效，可以更好地在日常生活中运用中医知识进行自我保健或辅助治疗。建议在专业医师指导下进行相关操作，确保安全有效。