【倒卷肱怎么念】“倒卷肱”是一个常见的太极拳动作名称，但很多人在第一次看到这个词时，可能会对其发音和含义感到困惑。本文将对“倒卷肱”的读音、含义以及相关知识点进行总结，并以表格形式清晰呈现。
一、
“倒卷肱”是太极拳中一个经典动作，常见于杨式太极拳套路中。这个动作不仅具有较强的健身效果，还蕴含着深厚的传统文化内涵。然而，由于其字面意思较为抽象，很多人在初次接触时会对其发音和含义产生疑问。
“倒卷肱”中的“倒”意为“反转”或“倒置”，“卷”有“缠绕”或“卷起”的意思，“肱”指的是上臂部分，即手臂的上段。因此，“倒卷肱”可以理解为“反向卷动上臂”的动作，形象地描述了该动作的形态。
需要注意的是，“倒卷肱”并不是一个日常用语，而是武术术语，尤其在太极拳教学中经常出现。因此，了解其正确读音和含义对于学习者来说非常重要。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 倒卷肱 |
| 拼音 | dào juǎn gōng |
| 注音符号 | ㄉㄠˋ ㄐㄨㄢˇ ㄍㄨㄥ |
| 含义 | 太极拳动作之一，意为“反向卷动上臂”，动作柔和、连贯，讲究松沉与协调。 |
| 出处 | 杨式太极拳套路中，常出现在“白鹤亮翅”之后、“搂膝拗步”之前。 |
| 动作特点 | 上肢带动下肢，身体下沉，手部动作如卷帘般流畅，强调“以腰带手”。 |
| 学习建议 | 初学者应注重动作的连贯性和身体的协调性，避免僵硬。建议在专业教练指导下练习。 |
| 常见误解 | “肱”字容易误读为“gōng”（工）或“góng”（宫），实际应读作“gōng”（工）。 |
三、结语
“倒卷肱”虽然听起来有些生僻，但通过了解其发音、含义和动作特点，可以更好地掌握这一太极拳动作。对于初学者而言，正确理解和练习每一个动作都是打好太极拳基础的关键。希望本文能帮助您更清晰地认识“倒卷肱”这一术语。