【腋温多少度正常范围】人体的体温是衡量健康状况的重要指标之一，而腋下温度（腋温）是最常见的测量方式之一。了解腋温的正常范围，有助于及时发现身体异常情况，尤其是发热等问题。
一般来说，成年人的腋温在正常范围内波动较小，但会受到多种因素的影响，如年龄、性别、活动量、环境温度等。以下是关于腋温正常范围的详细说明。
一、腋温的正常范围
根据医学标准，成年人的腋温正常范围通常为 36.0℃ 至 37.4℃。如果体温超过 37.5℃，则可能提示有轻度发热；若达到 38.0℃ 或以上，则属于明显发热状态，需要引起重视。
需要注意的是，不同人群的体温可能会略有差异。例如：
- 儿童和青少年的体温略高于成人；
- 女性在月经周期中体温会有轻微波动；
- 老年人基础体温可能偏低。
二、影响腋温的因素
1. 生理因素：如运动后、进食后、情绪波动等都可能导致暂时性的体温升高。
2. 环境因素：高温环境下或穿着过多衣物会影响体温读数。
3. 测量方法：正确使用体温计并保持足够时间才能得到准确结果。
三、腋温与口腔、耳温、肛温的区别
虽然腋温是常用的测量方式，但不同部位的正常体温范围略有不同：
| 测量部位 | 正常体温范围（℃） |
| 腋温 | 36.0 ~ 37.4 |
| 口腔温 | 36.3 ~ 37.2 |
| 耳温 | 35.8 ~ 38.0 |
| 肛温 | 36.5 ~ 37.7 |
可以看出，肛温最接近核心体温，而腋温相对较低，因此在判断是否发热时，建议结合其他测量方式综合判断。
四、如何正确测量腋温？
1. 清洁腋下，确保无汗液或油脂影响；
2. 将体温计夹在腋下中央，保持手臂紧贴身体；
3. 等待至少5分钟，确保读数稳定；
4. 取出后读取数值，注意不要摇动体温计。
五、总结
腋温是日常生活中最常见的一种体温测量方式，其正常范围为 36.0℃ 至 37.4℃。若体温持续偏高或伴有其他不适症状，建议及时就医检查。了解并掌握正确的测量方法，有助于更准确地监测自身健康状况。
附：腋温正常范围表格
| 项目 | 数值范围（℃） |
| 正常范围 | 36.0 ~ 37.4 |
| 轻度发热 | 37.5 ~ 38.0 |
| 明显发热 | ≥ 38.0 |
| 最高安全值 | ≤ 39.0 |