核心结论就是 iPhone 恢复出厂设置，在系统里面的正式名称是抹掉所有内容和设置，执行之后手机里面照片、APP、账号、聊天记录全部清空，系统会还原到刚激活的初始状态，适合卖机、换机、系统故障卡顿的时候使用，最重要的前置准备就是备份数据，并且关闭查找我的 iPhone，记住 Apple ID 账号密码，不然抹除之后激活锁会卡住，无法正常进入系统，操作全程不需要电脑，手机本机就可以完成，如果手机已经无法正常进入系统，也可以用电脑访达或者 iTunes 进行刷机恢复。
为什么恢复出厂之前一定要备份
恢复出厂是全量抹除，本地存储的数据不会保留，包括相册、备忘录、短信、微信记录、通讯录、下载的应用全部删除，如果没有提前备份，数据很难找回。查找我的 iPhone 也就是激活锁是苹果安全机制，抹除之后必须输入原来绑定的 Apple ID 密码才能激活，忘记密码会导致手机锁死，这个是很多用户最容易踩坑的地方。
本机恢复出厂详细步骤
第一步 前置准备
1 连接稳定 WiFi，保持手机电量 50% 以上，或者全程插着充电器
2 完成数据备份，可以选择 iCloud 云备份，或者电脑访达 iTunes 本地备份
3 退出 Apple ID，打开设置，点击顶部头像，滑到最底部，选择退出登录，输入 Apple ID 密码，关闭查找我的 iPhone
补充：部分新版 iOS，也可以不提前退出 ID，直接执行抹除，但是抹除过程会要求验证 Apple ID 密码
第二步 执行抹除操作
1 打开 iPhone 设置
2 点击通用
3 滑到页面底部，选择传输或还原 iPhone
4 点击抹掉所有内容和设置
5 按照提示输入锁屏密码
6 阅读确认弹窗，确认所有数据将会被删除，点击继续
7 验证 Apple ID 密码，等待系统自动抹除，手机会自动重启
8 重启之后进入初始激活界面，就代表恢复出厂完成
电脑刷机恢复方案（手机开不了机使用）
适合系统卡死、无法进入桌面的情况
1 Windows 电脑安装 iTunes，Mac 新版系统直接打开访达
2 数据线连接 iPhone 和电脑
3 将 iPhone 进入恢复模式
4 在电脑识别到设备之后，点击恢复 iPhone
5 电脑会自动下载对应固件，下载完成自动刷机，刷机完成之后手机恢复出厂状态
注意：这个方式同样会清空全部数据，并且激活锁依旧需要原 Apple ID 密码
两种方式对比表格
| 方式 | 是否需要电脑 | 适用场景 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|---|
| 本机抹除 | 不需要 | 手机可以正常开机 | 操作简单 | 必须能进入系统 |
| 电脑刷机恢复 | 需要 | 系统崩溃无法进系统 | 修复系统故障 | 需要下载固件，耗时更长 |
重要注意事项
恢复出厂不会升级或者降级 iOS 版本，只是清空数据，系统版本保持不变。如果是有锁运营商合约机，抹除之后有可能出现运营商锁激活失败。抹除之后如果打算出售，记得提前解绑银行卡、解除各类账号授权，防止个人信息泄露。
【常见问题】
问题 1 iphone 怎样恢复出厂设置 抹除之后忘记 Apple ID 怎么办
回答 1 iphone 怎样恢复出厂设置之后，激活锁需要原 Apple ID 账号密码，忘记密码会无法激活，所以 iphone 怎样恢复出厂设置之前一定要确认记得 ID 密码。
问题 2 iphone 怎样恢复出厂设置 会不会把系统版本降级
回答 2 iphone 怎样恢复出厂设置也就是抹掉所有内容和设置，只清除用户数据，不会降级 iOS 系统，系统版本保持不变。
问题 3 iphone 怎样恢复出厂设置 一定要备份吗
回答 3 iphone 怎样恢复出厂设置会删除全部照片 APP 和个人资料，强烈建议提前 iCloud 或者电脑备份，不然数据无法找回。
问题 4 iphone 怎样恢复出厂设置 手机卡死进不去系统怎么办
回答 4 iphone 怎样恢复出厂设置如果无法进入桌面，需要把手机进入恢复模式，使用电脑访达或者 iTunes 点恢复 iPhone，进行刷机恢复出厂。
【免责申明】
本教程仅作为 iPhone 恢复出厂设置操作参考，抹除操作会永久清除本机数据，请务必提前备份，激活锁相关验证以苹果官方规则为准，因忘记 ID 密码、设备有运营商锁导致激活失败相关问题由使用者自行承担。